A carregar Eventos

« All Events

  • Este evento já decorreu.

Módulo Temático • Body Awareness for Swing Dancing

5 Março @ 21:20 - 22:35

Dançar tem imensos benefícios, físicos e não só!

Manter o corpo em boa forma para dançarmos muitos anos e vivermos bem é essencial!

Mas às vezes chegamos à dança e ao movimento complexo que isso implica sem termos muita preparação física e algumas partes do nosso corpo parecem ainda um pouco desconhecidas! É aquele músculo que dói depois duma aula, mas que nem sabíamos que existia!

Neste módulo temático vamos explorar como nos mexermos de forma mais eficaz na dança para melhorar a qualidade da nossa dança e evitar ao máximo lesões causadas por padrões de movimento na dança indesejáveis.

As aulas vão ter aquecimentos e alongamentos que vão servir como exemplos duma rotina que podes fazer sempre antes e depois de dançar. Exploraremos formas de fazer ritmos dentro das nossas danças – como pisar o chão, como fazer kicks e triples duma forma mais eficaz. Trabalharemos a postura para dançar e para conseguirmos criar melhores conexões com o nosso par.

Entender um pouco da mecânica e como cuidar dos nossos corpos preciosos é fundamental para qualquer actividade. Queremos ser capazes de dançar para toda a vida! Então vamos cuidar do nosso lindo instrumento!

 
Data: Quintas-feiras, dias 5, 12, 19, 26 de Março
Horário: 21:20 – 22:35
Duração: 5 horas
Local: Lisboa Ginásio Clube
Professores: Abeth Farag
Preços:
– 35€ se for a única modalidade que fazes na SwSt
– 20€ se já fazes uma modalidade na SwSt
– 15€ se já fazes 2 modalidades na SwSt
– 10€ se já fazes 3 ou mais modalidades na SwSt
Requisitos: Ter 6 meses ou mais de experiência numa dança swing.
• Número mínimo de inscritos: 10 swing dancers

Número mínimo de inscritos: 10 Swing Dancers
Data limite de inscrição: 2 de Março

Organizador

Swing Station
Telefone:
+351 911 903 402
Email:
producao@swingstation.pt
Site:
www.swingstation.pt

Local

Lisboa Ginásio Clube
Rua dos Anjos 63
Lisboa, 1150-035 Portugal
+ Mapa do Google
Site:
lgc.pt

Organizador

Swing Station
Telefone:
+351 911 903 402
Email:
producao@swingstation.pt
Site:
www.swingstation.pt

Local

Lisboa Ginásio Clube
Rua dos Anjos 63
Lisboa, 1150-035 Portugal
+ Mapa do Google
Site:
lgc.pt