Um fim-de-semana dedicado à dança a solo! Vais descobrir o ritmo e movimento no teu corpo e como te expressares melhor através da linguagem da dança!

Apesar do foco ser nos movimentos jazz e blues, estamos muito contentes por podermos misturar diferentes ritmos e incluir outros tipos de danças a solo para alargarmos os nossos horizontes!

Vamos explorar o jazz e o blues em diferentes contextos, como movimentos de dança jazz noutros estilos musicais ou o Latin Blues, bem como ritmos e malabarismos! As aulas de sábado serão dedicadas à exploração de estilos que nos alargam os horizontes: samba no pé, hip hop, house, isolamentos corporais, floorwork, dança africana.

As festas de sábado e domingo vão pôr-nos a misturar estilos de dança com outros ritmos e músicas diferentes, dançando sozinho ou com um par: tu escolhes! Nós só queremos que abras o teu coração e a mente e abraces a música e dances de muitas formas diferentes.

A nossa ideia é que Lisboa é a cidade certa para vir explorar diferentes danças. Há uma forte mistura de culturas na cidade e as comunidades de dança gostam de se misturar porque todos temos uma coisa em comum – só queremos dançar!

7 horas de workshops com estrutura “cria a tua própria aventura”! Workshops sexta-feira à noite, sábado e domingo à tarde.
• Nível aberto de aulas que nos fará sair do piloto automático e descobrir a dança com música diferente! Jazz out of the box, Latin Blues, Samba no pé, Afro-tribal, Hip hop, House, Isolations, Floorwork.
Aula sobre como preparar o corpo para dançar – com uma fisioterapeuta!
• Alongamentos em grupo no final do dia.
• 3 festas a misturar vários ritmos e formas de dançar!

16 – 18 de Novembro de  2018

Professores:

Professores – vão dar diferentes ritmos:
Brevemente disponível!
Temos professores fabulosos cá em Lisboa a dançar uma variedade de ritmos e estilos.  Juntam-se este fim-de-semana para nos tirarem para fora da caixa e alargarem os nossos horizontes dançantes. Divulgaremos em breve quem são!
Swing Station professores:
Abeth Farag
Bruno Henriques
Carla Frade
Joana Lemos
Joana Serranho
Luana Carvalho
 

 

Programa resumido:

Workshops: sexta-feira ao fim da tarde, sábado & domingo à tarde no Lisboa Ginásio Clube
Festas: sexta-feira no Bar A Barraca; sábado na Fábrica Braço de Prata; domingo no Time Out Market Lisboa

* Horário mais detalhado brevemente disponível!

Workshops de dança – Escolhe a tua própria aventura!

1º: inscreves-te no fim-de-semana de workshops – um total de 7 horas de workshops + sessões de aquecimento e alongamento.

2º: quando o horário completo sair,  escolherás as aulas que desejas fazer em cada horário. Existem duas aulas em cada horário.

3º: . . . Vai ser difícil escolher!

Healthy Dancing Bodies

Healthy Dancing Bodies

Esta é uma aula para todos! Temos a nossa extraordinária fisioterapeuta, Joana Serranho, que nos guiará pelas práticas diárias que mantêm os nossos corpos mobilizados e preparados para a dança, a fim de evitar lesões.  Vamos ter uma idéia de uma boa rotina de aquecimento antes de dançar e uma boa sessão de alongamento para depois de dançar.

Entender um pouco da mecânica do nosso corpo e como cuidar de nossos corpos preciosos é fundamental para qualquer atividade. Queremos ser capazes de dançar por toda a vida! Então vamos cuidar do nosso lindo instrumento!

Body Isolations

Body Isolations

Uma aula onde aprenderás a ativar diferentes partes do teu corpo em diferentes planos e linhas de movimento em diferentes ritmos! Mistura ritmos diferentes ao mesmo tempo em diferentes partes do corpo! Uma melhor consciência corporal e compreensão de quais músculos estamos a accionar nos ajudará, independentemente de qual estilo estamos a dançar!

Floorwork

Floorwork

Estamos acostumados a dançar verticalmente ou até mesmo numa posição um pouco mais baixa, mas nesta aula vais criar um novo relacionamento com o chão, mudando a tua sensação de gravidade. A idéia é ir da vertical para a horizontal e vice-versa, sentindo diferentes partes do corpo em contato com o chão, navegando entre alto e baixo e trabalhando para fluir suavemente entre ambos. Terás feedback diretamente do chão sobre o teu movimento enquanto tentas relaxar ao fazer formas diferentes com o corpo.  Alarga os teus limites e corpo em um novo plano!

Hip Hop

Hip Hop

Brevemente disponível!

Afro-Tribal

Afro-Tribal

Brevemente disponível!

House

House

Brevemente disponível!

Samba no Pé

Samba no Pé

Brevemente disponível!

Juggling

Juggling

Brevemente disponível!

That’s Rhythm!

That’s Rhythm!

Brevemente disponível!

Latin Blues

Latin Blues

Brevemente disponível!

Jazz Out of the Box

Jazz Out of the Box

Brevemente disponível!

Battle it Out

Battle it Out

Brevemente disponível!

Preços

Weekender Fast Catch – primeiras 10 pessoas quando as inscrições abrirem no dia 23 de Julho: 70€
Weekender Early Bird – até 15 de Agosto: 80€
Weekender Full Price – após 15 de Agosto: 90€
Só festas: pagar à porta – brevemente disponível