Body Isolations

Esta aula é dedicada a aprender como isolar e mover diferentes partes do corpo. Com este tipo de trabalho técnico chegamos a um melhor entendimento do nosso próprio movimento – quais os músculos a activar, melhorando a consciência corporal. É um trabalho de detalhe e que pode ser benéfico independentemente de qual estilo estamos a dançar!

Floorwork

Hip Hop

O Hip-Hop é um movimento cultural que se desenvolveu em Nova York durante os anos 60/70, juntando diferentes expressões artísticas como o Djing, MCing, Graffiti e a componente de dança, representado pelo Breakdance.

O Hip-Hop como estilo de dança viria a aparecer mais tarde, em simultâneo com a  evolução da música de Breakbeat para Hip-Hop music, de Breakdance para Hip-Hop dance.

Ao som de “A Tribe Called Quest”, “Common”, “Nas”, “Pete Rock”, vamos entrar nas bases do estilo, aprender e juntá-las em sequência, improvisar sobre as bases – freestyle. O mais importante: nunca perder o groove!

Afro-Tribal

O Afro-Tribal ensina-nos a tradição e cultura dos povos africanos em plena festa de ritmos, a transmissão da cultura dos antepassados e o retrato do dia-a-dia nas aldeias africanas como força de expressão dos rituais, presentes em todas as cerimónias. É desta dança que nascem muitos movimentos que são das danças vintage americanas, do House, e do Contemporâneo – movimentos que são absorvidos e transformados com base no tribal. A dança tribal é considerada uma arte pré-histórica das mais antigas do mundo. Eram feitas ao som do “Batuque”, primeiro instrumento que servia como “comunicador”. Dançadas em roda, em linha, espaço cheio, em diagonais, os movimentos resultavam em coreografias complexas, cheias de cultura e tradição, energia, e ritmo – muito ritmo!

Culture of House Dance – “Freedom in the House”

Vamos (re)encontrar a sensação de dançar numa discoteca nas décadas 70 e 80, nesta altura nascia um novo estilo de música mais experimental, o House. Todas as pessoas que procuravam nas discotecas este novo estilo tinham diferentes maneiras de se moverem e diferentes culturas. O Breakdance, o Sapateado, o Jazz, o Kung-FU e a Capoeira foram alguns dos estilos que influenciaram um novo estilo de dança, o House Dance. Aproveitando cada base e essência desses estilos aprendemos alguns movimentos para entender como nos expressarmos, como a música nos faz sentir. A sensação do House Dance vive no Jack, que é o groove de assinatura do estilo.   Através do Jack faremos o elo, será uma viagem desde as origens do estilo até aos dias actuais. O House é a dança da Liberdade, cada pessoa poderá aproveitar as suas bases e o seu próprio estilo para poder deixar ser a música mover.

Samba no Pé

O nome “samba” é, provavelmente, originário do nome angolano semba, um ritmo religioso, cujo nome significa umbigada, devido à forma como era dançado.  A origem se confunde com a própria história do samba e do carnaval. Sambar no pé sempre significou liberdade e descontração. É o dançar para si próprio e com os que estão à volta.  Samba no Pé (samba de carnaval): é um estilo de samba que pode ser executado sozinho, ou acrescentado a outra formas de dançar samba como por exemplo a Gafieira. O dançarino desliza graciosamente , com uma marcação rápida com os seus pés, com muito molejo, insinuando o movimento também nas ancas, ganhando um charme próprio. Um exemplo desse estilo pode ser visto com a dança do mestre-sala (homem) e a passista (mulher).

Juggling

O malabarismo é definido como a arte de manipular objetos com agilidade e precisão. Os exercícios com malabares ajudam a ativar ambos os lados do cérebro, que são responsáveis pela parte racional e pela criativa.  Aumentam a flexibilidade, a coordenação motora e a força, trabalha também de forma direta com a atenção, a concentração, a respiração, a lateralidade e os reflexos. Além disso introduz o senso de ritmo e proporciona uma respiração melhor e mais saudável. Um workshop que além de tornar a tua dança mais rica e criativa, traz muitos benefícios para a técnica de quem dança.

Got Rhythm?

Tens ritmo? Dançar é simplesmente mover com ritmo e todos têm a capacidade rítmica no corpo, pois mesmo os nossos corações sabem… “keep the beat”! Vem descobrir a chave para libertar esse ritmo dentro de ti!  O que é ritmo “swing” e ritmo “straight”? Como é que os músicos pensam em ritmo? Como podes pôr o ritmo no corpo e deixar fluir? Explora alguns exercícios para melhorar o teu sentido de ritmo – exercícios directamente do mundo do sapateado, a dança americana mais rítmica! E verás como esta dança tem ligações a todas as danças vintage americanas.

Latin Rhythms in Blues

Os ritmos africanos e latinos estiverem frequentemente conjugados na música e dança Afro-Americana.  Uma das mais conhecidas e antigas St. Louis Blues de W: C: Handy faz jus a esta mistura com a sua linha de ritmo de Habanera.

Muitas das músicas Blues têm  ritmos latinos como o ritmo da rumba ou do Cha-Cha-Cha.   Neste workshop vamos trabalhar como dançar Blues com ritmos latinos mantendo as características da dança Blues.

Jazz Out of the Box

Vamos experimentar alguns movimentos de jazz com diferentes formas, ritmos e texturas. Se mudarmos um pouco a música, escolheremos uma maneira diferente de nos mexermos, mesmo dentro da linguagem do jazz. Também podemos “roubar” idéias de outras formas de dança para colocar no nosso jazz e criar novas texturas dessa maneira. Este workshop destina-se a abrir as nossas mentes sobre o nosso modo de “falar em jazz”. Recomendamos pelo menos um ano de experiência solo de jazz vintage para acompanhar o ritmo desta aula.

Battle it Out

Brevemente disponível!

Locking

Um estilo de dança do final dos anos 60 dos EUA. Locking nasceu com funk, soul e disco music e foi criado nas discotecas e clubes pelo Don Campbell e o seu grupo de dança “The lockers”. Há movimentos específicos que são uma mistura de “lock a movement”, acrobacias, apertos de mão e “getting your groove” na pista de dança.